Solución naturista para el Síndrome Pre Menstrual (SPM)

El Síndrome Pre Menstrual también conocido como Síndrome Disfórico Premenstrual, es la etapa previa y durante la menstruación, en la que la mujer puede presentar algunos de estos síntomas:

Causas y remedios para el Sindrome Pre Menstrual (SPM)
Goodshoot/Thinkstock

· Dolor de cabeza
· Náuseas
· Vómitos
· Calambres
· Estreñimiento
· Diarrea
· Cólicos
· Irritabilidad
· Confusión
· Depresión
· Retención de líquidos en mamas y abdomen

¿Qué lo provoca?

La principal hipótesis de su origen es que los cambios hormonales ejercen influencia en la química del cerebro, ya que la producción de estrógenos y progesterona ocasionan variaciones en los neurotransmisores –serotonina y el triptófano– que son los encargados de regular funciones como: estado de ánimo, apetito, sueño, memoria, aprendizaje, temperatura, comportamiento y contracciones musculares.

Remedio natural

Causas y remedios para el Sindrome Pre Menstrual (SPM)
iStockphoto/Thinkstock

Lo ideal es asistir con un médico, quien debe realizar los estudios pertinentes para hacer un diagnóstico y recetar el tratamiento adecuado, sin embargo, también puedes tomar esta receta natural que te ayudará a combatir los síntomas.

Necesitas:
–       1 naranja
–       ½ nopal
–       7 cm de gelatina de sábila
–       ¼ de limón entero
–       20 ml de agua mineral

Preparación: Licua todos los ingredientes y tómalo sin colar 5 días antes de tu periodo o en el día 23 contando a partir de tu primer día de menstruación.

También podría gustarte

Comentarios