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Diabetes: enemiga implacable

Diabetes

En términos generales nuestro organismo metaboliza la glucosa convirtiéndola en energía. Dicha glucosa se recibe de los alimentos y mediante la circulación sanguínea es distribuida a todos los órganos, esto con la contribución de la insulina, hormona que secreta el páncreas.

Factores de riesgo de la diabetes

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Familiares con problemas de hipertensión y diabetes.

* Mala alimentación y exceso de azúcar a lo largo de la vida.

* Sobrepeso y obesidad.

* Llevar un vida sedentaria.

¿Cuáles son los niveles normales de glucosa en el organismo?

El conteo regular de glucosa en la sangre es de 70 a 100 mg/dl (miligramos por decilitro), que en un paciente que padece diabetes puede llegar hasta 200 mg/dl o más.

Diabetes

  • Diabetes tipo 1: Ausencia de síntesis de insulina.
  • Diabetes tipo 2:Es causada por llevar una vida sedentaria, sobrepeso y nula actividad física, así como una mala alimentación.

Datos sobre la diabetes

  • Es la séptima causa principal de muerte en los Estados Unidos.
  • Más mujeres que hombres la padecen.
  • México está catalogado como el primer lugar a nivel mundial con sobrepeso infantil.

Síntomas de la diabetes:

Es importante poner atención a determinadas señales que nos da nuestro cuerpo.

  • DiabetesTener mucha sed.
  • Sentirte muy cansada.
  • Orinar mucho.
  • Sensación constante de hambre.
  • Pérdida de peso.

Tratamiento para la diabetes

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Si la diabetes se detecta a tiempo, se puede neutralizar la enfermedad cambiando el estilo de vida y bajando de peso, de cualquier manera la recomendación general es modificar los malos hábitos.

Se suele tratar la diabetes con una alimentación controlada, ejercicio regular, medicamentos especializados y llevar un control exhaustivo de los niveles de glucosa en la sangre, vigilando diariamente que no suban, de esa forma se evitarán complicaciones.

Nenas, sean muy cuidadosas con su alimentación y la de sus hijos, a veces se nos hace muy fácil darles refresco, todos los dulces que pidan y comida chatarra, sin saber el daño que les estamos causando.

Acostúmbrelos a comer verduras, frutas de temporada, agua natural, así como a practicar ejercicio con regularidad sin que sea un calvario para ellos.

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