¿Por qué es importante contar con un personal trainer?

0

Conseguir el cuerpo que siempre has querido cada vez es más fácil: viene acompañado de motivación y de especialistas en deporte y fitness, un personal trainer.

Cuando de objetivos fitness se trata, siempre tanto hombres como mujeres buscan tener un cuerpo espectacular y lucir como los modelos de las revistas. Este objetivo siempre viene acompañado de las metas de cada persona, habrá quienes deseen ganar masa muscular, otros tener un cuerpo fitness, quienes deseen reducir peso o algunos más sólo definir algunas partes específicas.

Para llegar a esos objetivos y tener mejores resultados, los especialistas en el mundo del deporte recomiendan que los ejercicios y rutinas sean supervisadas por un entrenador personal, ¿pero por qué?, la razón es simple: son quienes han estudiado y son expertos en generar rutinas para cuidar tu cuerpo mientras lo ejercitas y así no salir lastimado.

“Para poder obtener un verdadero cambio de acuerdo al objetivo y necesidades de cada persona es muy importante que tenga el respaldo y apoyo de un profesional, esto para poder tener mayor seguridad, calidad y efectividad en un menor tiempo, así como un registro de los avances que se van teniendo” comenta Miguel Serna, Fitness Manager de Energy Fitness WTC.

La mayoría de las personas no saben cómo realizar los trabajos o ejercicios adecuados, así por ejemplo, es diferente una rutina focalizada en ganar definición a una para adquirir fuerza y resistencia o bien para ganar masa muscular, todos son entrenamientos que tienen necesidades únicas y por lo tanto atención especial.

“Es muy importante no caer en la monotonía, es por eso que el entrenamiento funcional está basado en las necesidades y habilidades de cada persona además de que es un entrenamiento progresivo por lo que hará tu día en el gimnasio más dinámico y divertido por la cantidad de ejercicios que se pueden realizar, es importante combinarlo con pesas para obtener mejores resultados” comenta Jonathan Arteaga Personal Trainer de Energy Fitness y experto en entrenamiento funcional.

Entre las ventajas más importantes de contar con un personal trainer se encuentran: tener a una persona que se encargará de diseñar una rutina de acuerdo a tus necesidades, contar con quien te pueda ayudar para subir tus marcas personales, por ejemplo en cargar más peso y tener un especialista te garantiza que realices los ejercicios de manera correcta, ya que en la mayoría de las ocasiones eso es lo que provoca no obtener resultados.

Dar el primer paso, siempre es lo más difícil, si lo haces de la mano de un profesional será más sano y seguro. Si te decides por lucir mejor que nunca y llenarte de energía entonces Energy Fitness es tu mejor opción, pues cuenta con los mejores profesionales y staff de entrenadores personales que te orientarán y harán llegar a la meta que tengas planeada, además de los más innovadores aparatos con tecnología de punta.

PT-Jonathan-Arteaga

¡Contágiate de energía! Lo más importante son las ganas, el entusiasmo y la determinación. ¡Es tiempo de transformar tu cuerpo!

Conoce cualquiera de nuestras sucursales Energy Fitness, donde contamos con un staff de primera que podrá ayudarte a lograr tus objetivos y metas. Te invitamos a que pruebes un día gratis en cualquiera de nuestras instalaciones, vive la experiencia Taste the power!

Tambien te puede interesar