¿De dónde viene la canela?
Es una especia que se obtiene de la corteza interna de varias especies de árboles de la familia cinnamomum, la más reconocida es la que proviene del canelo, de flores amarillas, originario de Sri Lanka y del sur de India; cultivado en muchos países con climas cálidos, es de la familia del laurel.
¿En qué beneficia la canela al organismo?
La canela tiene infinidad de usos, pero sobre todo propiedades que contribuyen a mejorar la salud como:
- Beneficia las funciones circulatorias, cardíacas y respiratorias de nuestro cuerpo.
- Facilita la digestión. Mediante la estimulación de la producción de jugos gástricos y salivación, la canela es un arma eficaz contra la acidez estomacal, vómitos y digestión difícil.
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![Propiedades curativas de la canela]( "Propiedades curativas de la canela")
Stockbyte/Thinkstock Ojo: contribuye a regular y provocar la menstruación, así como a aminorar los dolores menstruales.
- Ayuda a mejorar la condición de personas con problemas reumáticos, falta de apetito, además de ser antiparasitaria.
- Aporta vitamina C, B1, hierro, potasio, calcio y fósforo.
- También tiene un poder relajante, para ayudarte a bajar el estrés en tu organismo.
- Ahora que empieza la época de frío, toma té de canela, ayuda a prevenir o curar enfermedades como la gripe.
- Es un relajante de origen natural, pues ayuda a inducir el sueño, muy en especial en los niños.
- Es un antioxidante natural, pues contiene aceites esenciales que ayudan a conservar el organismo.
Formas de utilizar la canela:
Para la digestión: Prepara un té de canela, utiliza aproximadamente media ramita en 1 litro de agua. Sin endulzarla, bebe 1 taza de té después de las comidas. Sentirás un gran alivio.
Para combatir el reumatismo: Compra aceite de esencia de canela en la farmacia, ponte unas gotitas en las palmas de las manos y mediante fricción, unta en la parte que te duela.
Para combatir dolores menstruales: De la misma forma que para la digestión, prepara un té de canela, utiliza aproximadamente media ramita en 1 litro de agua. Sin endulzarla, bebe 1 taza de té después de las comidas. Tu vientre se desinflamará y los dolores bajarán de intensidad.
La puedes usar como té. Pero, como todo, trata de no abusar de su consumo, y de preferencia no lo utilices si estás embarazada.