Un portal realizado por y para mujeres con temas de moda, belleza, sexualidad, pareja, embarazo, hogar, trivias, consejos y mucho más

12 Tips para un rostro bello y sano

12 Tips para un rostro bello y sano
Nastia11/iStock/Thinkstock

1. Ojos protegidos
• La vitamina A es básica para la vista: previene enfermedades como la ceguera o cataratas y ayuda a aminorar infecciones como la conjuntivitis. Esta vitamina se encuentra en espinaca, zanahoria, brócoli, limón, mango, melón, huevo e hígado.
• Asiste al menos una vez cada dos años al oculista.
• Independientemente de la moda, siempre usa lentes de sol con protección UVA y UVB, ya que éstos pueden causar daños a la córnea.
• Evita el contacto con el humo del cigarro.

2. Pestañas largas

• Una alimentación abundante en frutas, verduras y cereales le dará buen mantenimiento a tus pestañas para que siempre estén resistentes.
• No apliques el rímel antes de enchinar las pestañas, porque se endurece y éstas pueden quebrarse.
• La duración de un rímel es de 3 a 5 meses. Después de este lapso, debes reemplazarlo.
• Sé delicada al desmaquillarte las pestañas diariamente. Hazlo con un algodón y un producto especial. Además, de esta forma evitas irritaciones en los ojos.

Pon atención a las siguientes recomendaciones y logra un rostro radiante
iStock/Thinkstock

3. Cejas perfectas

• Dado que las cejas son el marco de la cara, es recomendable que acudas con un estilista experto en cejas para que realice el diseño de ellas.
• Para depilar más fácilmente, ya sea con pinzas o cera, conviene pasar una toalla con agua caliente por las cejas, para que se abran los poros.
• El lápiz para cejas logra una mirada más definida y expresiva. Solamente asegúrate de usar el color adecuado y de no pasarte de la línea de la ceja.

4. Boca limpia

• Además del cepillado regular, no olvides usar enjuagues bucales y hasta un raspador de lengua para eliminar restos de comida y bacterias en la boca.
• Consumir clorofila, en tabletas  o diluida en el agua, desintoxica el cuerpo y proporciona un aliento más fresco.
• Asiste al dentista cada 6 meses para revisar tus dientes y encías. A veces los problemas de aliento tienen que ver con infecciones o problemas gastrointestinales.

12 Tips para un rostro bello y sano
Naimers/iStock/Thinkstock

5. Labios sexys

• Una forma de exfoliar tus labios rápidamente es frotándolos con el cepillo de dientes. Así te desharás de los pellejitos muertos.
• Mantén hidratados tus labios diariamente con alguna crema especial. No olvides también hacerlo por las noches.
• Si usas delineador de labios, procura que sea de un color muy parecido al lápiz labial y que no contraste con él.
• Unos labios sexys se pueden lograr con el uso de un gloss, que te ayuda a resaltar su volumen.

6. Dientes blancos

• Para unos dientes sanos y blancos, consume alimentos ricos en calcio. Un truco casero para blanquear y hacer brillar los dientes es frotarlos con la parte blanca de una cáscara de naranja.
• Usar el hilo dental es sumamente sano para evitar restos de comida  entre los dientes.
• Una vez más: visita a tu dentista cada 6 meses. Es muy importante para tu salud.

7. Cutis suave

• El agua es el cosmético más barato que hay. Elimina toxinas, preserva la elasticidad en la piel e hidrata los tejidos de todo el cuerpo. ¿Otro cosmético gratis? Dormir bien.
• Diario desmaquíllate antes de dormir. Siempre aplica una crema en tu rostro.
• No te esperes a usar cremas antiarrugas una vez que las líneas aparecieron. Se recomienda como método preventivo empezar a usarlas desde los 20 años.

12 Tips para un rostro bello y sano
Valua Vitaly/iStock/Thinkstock

8. Cuello estético

• Dicen que el cuello y las manos revelan la edad. Por eso no olvides incluirlo en tu rutina de exfoliación e hidratación diaria.
• Si estiras tu cuello hacia atrás y abres la mandíbula con mucha tensión varias veces, ejercitas los músculos del cuello, evitando así que la papada se haga flácida. Además, liberas presión.
• Trata de dormir con la cabeza alineada a tu cuerpo y el cuello lo más derecho posible, para que los músculos se relajen en la noche.

9. Maquillaje ideal

• Cuando compres una base de maquillaje, fíjate que ésta sea del mismo color de tu piel, para que no parezca que traes una máscara.
• Nunca está de más recordar que desmaquillarte debe de ser parte imprescindible de tu rutina diaria de belleza.

10. Mascarillas reparadoras

• Deben aplicarse con la piel perfectamente limpia. Si puedes vaporizarlas antes, mejor.
• Para mejores resultados, utilízalas una vez a la semana.
• Revisa los ingredientes que contienen las mascarillas para que no se presente alguna alergia.

12 Tips para un rostro bello y sano
Inga Marchuk/iStock/Thinkstock

11. Depilación por zonas

• Para la zona del bigote es muy recomendable la cera. Con las pinzas podrás remover el resto.
• Para las cejas, utiliza las pinzas para que no te vayas a pasar con la cera y después te queden disparejas.
• Sin duda alguna, la depilación láser es de los mejores inventos del siglo XXI, tanto para la cara como para el cuerpo. Aprovecha los adelantos tecnológicos a tu favor, pero toma en cuenta que el área de las cejas está prohibida, porque puede dañar la vista.

12. Protección fundamental

• No importa si es un día nublado o si vas a estar la mayor parte del día en interiores, siempre usa una crema o maquillaje con protección solar.
• Cuando vayas a broncearte a la playa, intensifica el Factor de Protección Solar (FPS), para evitar arrugas en el futuro.
• Si recurres a las ya famosas cremas autobronceadoras, elige un color adecuado y siempre haz pruebas en zonas pequeñas de tu piel, para probar el color del resultado y evitar que quede con tonos naranja.

También podría gustarte
Comentarios