10 tips para ser feliz, según Patch Adams

Patch Adams
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1. Levántate en la mañana y decide ser una buena persona con los demás.

2. Pregúntate: ¿En verdad estás viviendo?, ¿Disfrutas todos esos momentos fantásticos que te regala la vida?

3. Aprende a disfrutar cada momento de la vida y observa las maravillas que hay a tu alrededor.

4. Mantén tu sentido del humor al máximo.

5. Sonríe a un extraño en la calle.

6. Un amigo siempre es una gran medicina.

7. Crea un ambiente sano para tu vida combinando tu creatividad, humor, libertad y amistades.

Patch Adams
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8. Cuando haces algo bueno con las demás personas, te sientes bien contigo.

9. Ríe sin restricción, mejorará tu calidad de vida.

10. Atrévete a hacer algo chistoso y divertido cada día.

Este decálogo para ser feliz fue compartido por Patch Adams en su visita a México

El Dr. Adams, ejemplo y activista social que durante 30 años ha utilizado la alegría para hacer feliz a la gente, es parte del movimiento iniciado por Coca-Cola, Volvámonos Locos, como un Crazy Master, experiencia que compartió con los medios de comunicación, además de impartir una clase magistral, en la que mostró a cientos de personas que la alegría, la creatividad y la risa hacen nuestra vida mejor, incluso son parte integral del cuidado de la salud.

Patch Adams
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El humor es vital en la curación de los problemas de los individuos, las comunidades y las sociedades

“El humor es un antídoto contra todos los males. Yo creo que la diversión es tan importante como el amor. Además, invitó a todos los asistentes a correr la voz para que más personas se contagien de felicidad y veamos un cambio poderoso en nuestras comunidades”, comentó el célebre Dr. Patch Adams.

Uriel del Toro, Brandon Peniche, Martha Guzmán, Melissa López y Celina del Villar
Uriel del Toro, Brandon Peniche, Martha Guzmán, Melissa López y Celina del Villar

Por su parte, Juan Carlos Mallet, subdirector de Marca Coca-Cola, añadió: “Para nosotros la bondad y felicidad son elementos fundamentales que nos permiten vivir en bienestar integral y tener una vida plena. Este año, quisimos ir más allá de un mensaje, Volvámonos Locos, busca ser un movimiento de actos de bondad, que son pequeñas acciones que la gente hace por los demás desinteresadamente, y estamos seguros que al sumarlas, generaremos cambios positivos”.

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