20 tips para ganarle a la celulitis

ganale-celulitis

 

Una de nuestras pesadillas, sin duda alguna, es la celulitis. Esas imperfecciones que se forman sobre todo en las piernas, los muslos y los glúteos y que nos dejan disfrutar del verano, del traje de baño, de la intimidad o de una falda corta. Te presentamos algunos tips para ganarle a la celulitis y estar hermosa todo el año.

1.    Ser constante en los tratamientos que adoptes.

2.    Eliminar de tu dieta productos como el café y el tabaco.

3.    Reducir la sal y el azúcar.

4.    Descartar las bebidas alcohólicas.

5.    Beber mucho líquido.

6.    Realizar ejercicio cardiovascular y después de la ducha, utilizar cremas y productos para disminuir la celulitis.

7.    Cuidar el tipo de anticonceptivos que tomas.

8.    Evitar ponerte ropa apretada.

9.    Disminuir el uso de tacones.

10.    Al sentarte, no cruzar las piernas.

11.    Comer fruta, verduras y alimentos ricos en fibra.

12.    Cuidar tu buena digestión.

13.    Beber tés y jugos depuradores que incluyan verduras de hojas verdes como acelgas, apio, perejil, espinacas.

14.    Ingerir plantas que sirven para movilizar la circulación, la grasa y las toxinas, como: centella asiática, abedul, romero y tila.

15.    Acudir a que te den masaje para activar el drenaje linfático.

16.    Emplear tratamientos como la cavitación, la carboxiterapia, ultrasonido, endermologia o el technispa son buenas alternativas para ayudar a movilizar el tejido concentrado en ciertas zonas.

17.    Tomar baños con agua fría.

18.    Utilizar cremas anticelulíticas con centella asiática, algas marinas y cafeína.

19.    Procurar tener la piel bronceada, pues ayuda a disimular la celulitis. Opta por las camas de bronceado.

20.    Al descansar, deja las piernas en alto sobre dos almohadas para favorecer la circulación.

También podría gustarte
Comentarios