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Cómo rescatar tu amor propio

Para que puedas rescatar tu amor propio de una vez por todas, te damos las siguientes recomendaciones:

• Acepta que tienes baja tu autoestima.
• Hazte responsable de tu vida y reconoce tus logros.
• Realiza un inventario de tus virtudes y defectos, con el fin de desechar las conductas que no funcionan.
• Enfrenta tu pasado positivamente y reduce tu nivel de autocrítica.
• Acéptate como un ser único, con errores y aciertos.
• Expresa tus emociones y sentimientos.
• Aprende a amarte, a aceptarte a ti misma y a tu pareja.
• Responsabilízate de todos tus actos.
• Deja de culparte y de culpar a otros.
• Cambia los pensamientos destructivos por otros de autoconfianza.
• Acepta que existen nuevas y mejores posibilidades de acuerdo con tus dotes.
• Vigila tus sentimientos, pensamientos, palabras y hábitos.
• Revisa tus valores, supera tus quejas, perdona y reta con fe al miedo.
• Implementa una forma de vida más espiritual.

Aprende a quererte
La autoestima se construye por la cantidad de aceptación, respeto y preocupación desde que nacemos. Es tu capacidad para vincularte amorosamente contigo misma y con los demás; es decir, querer, quererte y ser querida. No te quedes donde siempre, en el mismo fuerte y con los mismos soldados. Lo que eres, lo que haces y lo que tienes son resultado de tus decisiones personales. Si quieres que el mundo cambie, cambia primero tu propio mundo.

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