Los aromas de la belleza

La aromaterapia es una alternativa holística que aprovecha los efectos curativos de la naturaleza en campos como la medicina, cosmetología y psicología. Utiliza las cualidades terapéuticas de los aceites florales y vegetales, los cuales, al ser inhalados o absorbidos por la piel, aportan diversos beneficios para la salud, lográndose un bienestar físico, emocional, mental y espiritual.
Esta técnica funciona a través de la piel y el sistema linfático, que lleva los aromas a todos los órganos del cuerpo, y mediante el bulbo olfativo, que se encuentra delante del hipotálamo, región del encéfalo que, entre otras funciones, regula las emociones.

Esencias que trascienden
Los aceites esenciales estimulan intensamente el olfato, sentido que es 200 veces más fuerte que el gusto. Su extracción se realiza a través de la destilación y del prensado en frío, por lo que su concentración es extremadamente elevada. Por citar un ejemplo, se requieren cinco toneladas de pétalos de rosa para producir un litro de aceite esencial de esta flor.
Para su correcta conservación, los aceites esenciales deben almacenarse en frascos de cristal color ámbar, pues son muy sensibles a la temperatura y a la luz.

Aplicaciones
Aunque ya es considerada una terapia profesional que se ofrece en centros especializados, la aromaterapia puede aplicarse en casa de diversas maneras: en baños de tina (para todo el cuerpo o sólo para pies o manos), en masajes, en compresas, en difusor o combinados con productos cosméticos faciales, capilares o corporales.
•    Para un baño de aromas, se recomienda diluir cuatro gotas de aceite esencial en una tina de agua tibia.
•    Para usarse en difusor, diluye de cuatro a ocho gotas de la esencia en medio vaso de agua y vierte en el difusor.
•    Como tratamiento capilar, añade tres gotas de aceite esencial en una base tibia de aceite de masaje; da masaje a tu cuero cabelludo con la mezcla y envuelve tu cabeza con una toalla durante diez minutos; luego lava tu cabello. También puedes mezclar de cinco a diez gotas de aceite en un litro de agua y usar como enjuague después del shampoo.
•    Para uso en la piel, mezcla de una a tres gotas en tu crema facial y revuelve bien. Las esencias también pueden aplicarse en exfoliaciones, saunas y vaporizadores faciales.

Los aceites siempre deben usarse diluidos; nunca ingerirse ni aplicarse directamente sobre la piel.


Guía aromática
Los aromas más usados en la belleza y sus beneficios son:
Bergamota. Balancea el sistema nervioso y es excelente para problemas de la piel, especialmente la grasosa.
Cedro. Útil para tratar la caída del cabello (estimula su crecimiento), la dermatitis y el acné.
Geranio. Regenera las células. Se dice que es el aceite de la mujer. Es usado para regular el ciclo menstrual, para combatir problemas de la piel, várices y celulitis.
Jazmín. Es un eficaz hidratante. Frena y reduce la aparición de arrugas.
Lavanda. Fortalece el sistema inmunológico y combate enfermedades de la piel. Útil para el cabello graso.
Limón. Se usa para tratar problemas del cabello y de la piel, como las estrías. Además, promueve el buen humor y el optimismo.
Mandarina. Previene la aparición de estrías y combate el acné, la seborrea y la retención de líquidos.
Manzanilla. Ideal para piel seca y para después de la depilación.
Menta. Se utiliza contra la dermatitis y micosis en uñas.
Naranja. Tiene poder depurativo. Combate la celulitis y el estreñimiento.
Pachulí. Es astringente. Combate hongos, acné y caspa.
Palmarrosa. Es el aceite para la piel. Hidrata, regenera y controla la secreción sebácea.
Romero. Útil para problemas de la piel y caída del cabello.
Salvia clara. Sus propiedades antisépticas, antiinflamatorias y calmantes, la hacen ideal para usarse en productos de belleza. Combate la caspa.
Sándalo. Repara el cabello dañado.
Toronja. Útil para combatir retención de líquidos, obesidad, celulitis y piel grasa.
Ylang-ylang. Este tipo de aromas balancea los aceites de la piel y del cabello.

 

Para saber más de los benficios de las flores te recomendamos los siguientes artículos:

Lavanda contra la depresión

Embellécete con flores

La magia de la aromaterapia

 

 

 

 

También podría gustarte

Comentarios