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Secretos de la belleza Zen: tu mente

Digital Vision./Digital Vision/Thinkstock

Recuerda que además de las fórmulas cosméticas que propone este concepto, es necesario que te relajes para lograr la armonía interior y poder reflejarla al exterior.



Los masajes

Otefuki: un buen baño de agua caliente y aceites esenciales con toallas calientes y frías te dan regocijo interior. Este baño estimula tu sistema circulatorio y te deja la piel suave.

Shiatsu: masaje japonés basado en presionar determinados puntos de tu cuerpo para canalizar la energía.

Chin-Yang:
masaje para la piel con una toalla caliente, bambú 
y canela para arrastrar las toxinas.

Durante el baño

Mientras te bañas, debes deleitarte, ya que es un cuidado para ti misma, para relajarte y eliminar toxinas. Al mismo tiempo, propicias la meditación y la reflexión. Puedes añadir un litro de té verde al agua de tu bañera para sumergirte por 10 minutos. 
Si lo que deseas es un baño energetizante, puedes añadir 20 gotas de aceite de bambú con 15 de aceite de germen de trigo. El bambú combate la tristeza, aporta bienestar y energía.

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