¿Tu bebé está a punto de llegar?

CHECK LIST DE MUEBLES / ACCESORIOS

  •    Bambineto
  •    Cambiador/Cómoda con cambiador
  •    Carriola
  •    Cesto para ropa sucia
  •    Cojín de lactancia
  •    Colchón
  •    Columpio y/o silla de estar
  •    Cuna
  •    Moisés
  •    Monitor
  •    Portabebé
  •    Ropero
  •    Silla alta para comer
  •    Silla de automóvil
  •    Termómetro de baño
  •    Tina de baño y asiento para el bebé

Tips
Paseo
Elige una carriola cuya base sea lo suficientemente ancha para evitar que se ladee, incluso cuando el bebé se incline hacia un costado. Al llevar de paseo a tu hijo, ajusta siempre el cinturón de seguridad.

Seguridad

Al llevar al bebé en un portabebé, asegúrate de que su peso esté uniformemente distribuido y que las correas estén bien atadas, sin lastimarlo.

Cómo acostar al bebé
Los doctores coinciden en que la mejor posición para acostar al recién nacido durante las primeras semanas es de lado y después boca arriba, pues así se previene el síndrome de muerte súbita.

El baño
Cerciórate de que la temperatura en la habitación donde vayas a bañar al bebé sea de entre 22 y 24º C. El agua tendrá que estar a 36 o 37º C. Los asientos para la tina son especialmente importantes cuando el bebé es recién nacido o aún muy pequeño, pues lo mantienen seguro y te permiten usar ambas manos para bañarlo. Algunos están recubiertos de esponja para evitar que el niño resbale.

CHECK LIST DE BLANCOS

  •   2-4 cobijas
  •   2-4 sábanas
  •   2-4 toallas
  •   Juego de edredón
  •   Protector de colchón
  •   Toallas con capucha


TIPS

Ritual para dormir
La regularidad y los hábitos ayudan a que el bebé rompa con las actividades del día y aprenda a identificar el momento de descanso. Puedes susurrarle cada noche las mismas palabras reconfortantes al acostarlo en su cuna y colocar cerca su juguete preferido.

CHECK LIST DE MAMÁ

  •   4-8 protectores para lactancia (pezoneras)
  •   4-8 sostenes de lactancia
  •   2 vendas o fajas elásticas
  •   Pañalera
  •   Vitamina E o lanolina para los pechos/Aceite de almendras dulces
  •   Tiraleche
  •   Tónico o crema post-parto

TIPS
Cuidado de los senos
Tus senos crecieron durante el embarazo y continúan haciéndolo en la lactancia. Para ayudarte a recuperar tu figura:

  •   Amamanta al bebé y procura destetarlo de manera progresiva.
  •   Da masaje a tus senos con aceite de almendras dulces.
  •   Usa un sostén especial; incluso de noche si es necesario.
  •   Al bañarte, termina con un duchazo de agua fría sobre tus senos.
  •   Luego de seis semanas de haber dado a luz, haz ejercicios con mancuernas para reafirmar los músculos pectorales o practica natación.

CHECK LIST PARA LA ALIMENTACIÓN

  •   1-2 baberos de plástico
  •   6 biberones de 4 oz
  •   6 biberones de 8 oz
  •   2 cucharitas con la punta de plástico
  •   10 recipientes para almacenar leche
  •   Calentador de biberones
  •   Chupones para mamilas de diferente número
  •   Esterilizador de biberones (eléctrico o para usar en microondas)
  •   Portabiberones térmico
  •   Trapitos para repetir

TIPS
Temperatura de la leche

Siempre debes verificar la temperatura de la leche para evitar quemaduras de la lengua o el esófago del bebé. Vierte unas gotas en la muñeca o en la palma de tu mano, donde la piel es más sensible.

Apetitos diferentes
Algunos bebés desde que nacen tienen poco apetito y rechazan la última parte de su biberón, mientras que otros parece que con nada quedan satisfechos y demandan alimento con frecuencia. Debes aprender a reconocer cuánta comida requiere tu hijo y no obligarlo a consumir lo que tú consideres conveniente. Los signos de que el bebé no come bien son: no aumenta de peso o baja de peso; llora luego de cada comida: orina con poca frecuencia.

CHECK LIST DE ROPA POR CADA ETAPA

  •   6-9 baberos
  •   6-9 camisetas o bodies
  •   2-4 chamarras
  •   2-4 gorros
  •   4-8 mamelucos
  •   5-9 playeras
  •   5-9 pantalones/vestidos
  •   5-9 pares de calcetines
  •   2-4 pares de zapatos
  •   2-4 sweaters

TIPS
¿No le gusta que lo vistan?

Si tu bebé llora mientras lo vistes, sonríele y háblale suavemente, cántale o dale un juguete que lo distraiga. También puedes colgar un móvil musical en la mesa de cambio.

Se pone la camiseta

Durante el verano, opta por bodies de manga corta, y en invierno, de manga larga. Al ponérselo al bebé, pasa primero su cabecita estirando lo más posible el cuello de la camiseta y empezando por la cara del pequeño; luego pasa la prenda por el resto de la cabeza y continúa con las mangas.

CHECK LIST PARA EL ASEO DEL BEBÉ

  •   Bolitas de algodón
  •   Cepillo y peine
  •   Crema hidratante para el cuerpo
  •   Shampoo
  •   Esponja natural
  •   Hisopos para bebé
  •   Jabón neutro o gel de baño
  •   Pañales tamaño Recién Nacido
  •   Tijeras para uñas o cortaúñas
  •   Toallitas húmedas

TIPS
Limpieza de zonas difíciles
Para las orillas de los ojos, moja una toallita suave o una bolita de algodón con agua tibia y escúrrela; limpia suavemente comenzando por la parte interna del ojo. Limpia con una toallita húmeda alrededor de la nariz y los orificios. Para las orejas, usa un hisopo para bebés o una toallita húmeda y asea la entrada del conducto auditivo y la parte trasera. No laves la parte interna del oído.

El jabón adecuado
La delicada piel del bebé requiere el uso de un jabón neutro o emoliente. Para su cabello, conviene un shampoo hipoalergénico para bebé, que no irrite sus ojos.

CHECK LIST DE MINI-BOTIQUÍN

  •   Alcohol
  •   Gasas
  •   Merthiolate blanco
  •   Perilla para flemas
  •   Pomada contra rozaduras
  •   Termómetro

TIPS
En caso de fiebre

Definitivamente no es confiable calcular la temperatura del bebé posando la mano sobre su frente; debes usar un termómetro. Si presenta una temperatura mayor a 38º C, intenta bajarla antes de que llegue el médico: descúbrelo y dale de beber para evitar el riesgo de deshidratación.

CHECK LIST AL SALIR DE PASEO

  •   Carriola
  •   Portabebé
  •   Silla para el auto
  •   Pañalera con: biberones, pañales, babero, toallitas húmedas, frazada, juguetes

TIP
Viaje en auto

Al trasladarte en coche, siempre lleva a tu bebé en una silla especial para auto y sujétala perfectamente bien con el cinturón de seguridad, de acuerdo a las instrucciones. Estos asientos por lo general son los suficientemente altos para proteger la cabecita del bebé y tienen los costados acolchonados.

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