¿Y esos ojos?

Stockbyte/Stockbyte/ThinkstockLa irritación de ojos es causada por vasos sanguíneos agrandados y dilatados en la porción blanca del ojo (esclerótica). Esto provoca la apariencia de enrojecimiento. Dicha reacción puede deberse a diversos factores:

1. Contacto con polvo, humo, contaminación ambiental o sustancias químicas.
2. Partículas o cuerpos extraños que entran en los ojos.
3. Consumo excesivo de alcohol.
4. Contacto con agua de alguna alberca poco higiénica.
5. Falta de sueño.
6. Vista fija por periodos prolongados, por ejemplo en el monitor de la computadora o el televisor.
7. Leer con poca luz.
8. No desmaquillarse la zona de los ojos. Utilizar cosméticos contaminados o a los que se es alérgico.
9. Resfriados o gripes.
10. Usar lentes de contacto por más de 8 o 10 horas, dormir con ellos o higiene inadecuada de los mismos.

Consejos para cuidar tus ojos
• No te frotes los ojos. Si tus manos no están limpias, puedes llevar hasta ellos bacterias y causar infección o irritación.
• Evita exponerte al polvo y los compuestos contaminantes.
• Procura dormir por lo menos seis horas diarias.
• Utiliza anteojos especiales (gogles) al nadar.
• Mejora la iluminación al leer.
• Descansa tus ojos 15 minutos después de ver la televisión o el monitor de la computadora luego de 2 horas continuas.

¿Qué se puede usar?
El mercado farmacéutico mexicano ofrece productos de libre venta que limpian el enrojecimiento del ojo y alivian las molestias. Sin embargo, si éstas continúan deberás de acudir con el médico oftalmólogo, pues el problema puede estarse convirtiendo en una conjuntivitis.

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