Baja de peso con té de hojas de amaranto

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Baja de peso con té de hojas de amaranto
iStockphoto/Thinkstock

Existen diferentes formas de preparar el amaranto, así que continúa leyendo y encontrarás información acerca de cómo preparar y tomar el té de amaranto, que te ayudará, junto con una dieta equilibrada, a llegar a tu peso ideal.

Baja de peso con té de hojas de amaranto
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¿Qué lo hace tan especial?

El amaranto es conocido bajo el nombre de tricolor y es una planta con virtudes nutricionales importantes, ya que esta planta puede ser utilizada para elaborar postres, hasta auxiliar en el tratamiento de diversas afecciones.

Gracias a sus bondades, ésta puede ser utilizada con diferentes fines medicinales, dentro de los cuales está el que pueda ayudarnos a adelgazar, ya que a través de la elaboración de un té podrás obtener saciedad y a través de sus sustancias antioxidantes podrás perder peso.

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¿Cómo preparar té de amaranto?

Ingredientes:

2 cucharadas de hojas o flores de amaranto

1 litro de agua

Preparación

  1. Hierve el agua
  2. Coloca las flores u hojas de amaranto y tapa.
  3. Deja hervir por 10 minutos más, apaga la flama, deja reposar y sirve.
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Recuerda que la mejor forma de perder peso es a través de un cambio en tus hábitos de alimentación y una rutina de ejercicios adecuada a tu estilo de vida.
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