Generalidades de la diabetes

0

Según cifras de la Organización Mundial de Salud, la diabetes ataca a 285 millones de personas en el mundo. En México, entre 6.5 y 8 millones de personas la padecen.
La diabetes, por lo general se presenta en personas obesas, que llevan una vida sedentaria y una alimentación abundante en carbohidratos: azúcares, harinas, dulces, refrescos y postres.

3 aliados vs. diabetes
1. Alimentación. La clave del éxito en el tratamiento es aprender a combinar los alimentos que se incluyen en la pirámide nutricional, para lograr un estilo de vida más saludable. Lo ideal son tres comidas y dos refrigerios, para que el organismo absorba mejor la glucosa.
2. Ejercicio. El ejercicio estimula la circulación sanguínea y activa el metabolismo.
3. Complementos vitamínicos. Los pacientes con diabetes den ingerirlos cuando se requieran y siempre bajo estricta supervisión médica.

También podría gustarte

Deja un comentario

Su dirección de correo electrónico no será publicada.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More