En ese periodo es fundamental cuidar el cuerpo vigilando muy de cerca la alimentación y salud de la mamá y el bebé. Pero tan importante como el aspecto físico es el emocional, pues también es clave para el desarrollo de todo ser humano.
A pesar de la trascendencia de proteger a las mujeres en esta fase, con frecuencia son víctimas del abuso de quienes se encuentran más cerca de ellas.
“Pero que sea niño…”
Según la más reciente Encuesta Nacional de Violencia contra las Mujeres (ENVIM 2006), es el papá del bebé quien más agrede a la mamá durante el embarazo, seguido del padre de ella.
La psicóloga Roberta Flores, adscrita al Programa de Género y Violencia del Centro Comunitario “Dr. Julián MacGregor y Sánchez Navarro” de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), explica que en esta etapa puede aumentar, pero por lo general viene desde antes. “Vivimos en una sociedad donde se legitima la violencia hacia las mujeres y se tiene la creencia de que les pertenecen a los hombres, por lo tanto pueden dominarlas y controlarlas”. En ese sentido, la etapa de gestación coloca a la mujer en una posición más vulnerable.
Las formas en que esta agresión se manifiesta son múltiples, pero entre las más frecuentes están los insultos, críticas constantes hacia el arreglo personal y al cuerpo de la mujer, no dar importancia a sus necesidades, negarle atención médica y no apoyarla en actividades cotidianas, por mencionar sólo algunas.
“En el caso del cuerpo, las críticas son recurrentes porque la mujer gana peso, y esto se acentúa si el embarazo no fue planeado. Estas agresiones afectan mucho, porque esta etapa trae muchas emociones que se maximizan”, agrega la especialista.
Otra forma es condicionar el amor o aceptación del bebé en función de que cumpla ciertas características o expectativas, por ejemplo, que sea de determinado sexo, que se parezca físicamente al papá, que no llore, no dé “lata”, etcétera. “Existe la falsa creencia de que las mujeres somos responsables del género y fisiología de los bebés, cuando en realidad no tenemos ningún control sobre ello. Esto puede generar sentimientos de culpa y frustración”.
Por eso es fundamental entender que en la concepción participan dos personas y las características del niño dependerán de la mezcla genética de ambas.
Derecho a una vida sin violencia
Roberta Flores señala que las mujeres suelen pensar que son las culpables de las agresiones que reciben y justificarlas. “Creen que son las hormonas o las transformaciones del embarazo y no es así. Si bien es cierto que se presentan cambios emocionales, puede haber síntomas como debilidad, agotamiento o depresión que no necesariamente son provocados por la gestación, sino por estar enfrentando una situación de violencia”.
Enfatiza que se debe estar muy alerta y saber que todos tenemos derecho a tener relaciones respetuosas, tanto en el plano sexual como el afectivo y reproductivo. “Debemos entender que los insultos, el control, la crítica, no son algo natural, sino formas de violencia. Todos los días debemos preguntarnos: ‘¿cómo te sientes?’ y si existe malestar, frustración o angustia, hay que actuar”.
Recupera tu poder
La especialista indica que normalmente confundimos el enfrentar o resolver una situación con tolerarla o soportarla. “No es así, la violencia es responsabilidad únicamente de quien la ejerce, porque nosotros no provocamos las reacciones de los demás. Tampoco podemos cambiar a nuestra pareja o quienes nos rodean. Si te sientes violentada, sólo tú eres capaz de alejarte de esas circunstancias y te corresponde a ti”.
Si durante tu embarazo te enfrentas a la violencia, recupera tu fuerza y confianza en ti misma. Busca actividades que te nutran y te aporten bienestar, rodéate de personas que te apoyen y escuchen. También existen muchas instituciones donde pueden ayudarte a construir una autoestima más sólida.
Crear una nueva vida es un milagro que no todas las personas pueden experimentar. Siéntete afortunada y haz lo necesario para que tu bebé crezca sano y tenga oportunidad de vivir plenamente. En tus manos está el poder que necesitas para lograrlo.
Más información:
Instituto Nacional de las Mujeres
www.inmujeres.gob.mx
Tel.: 01-800-091146