Salud

Aprende a interpretar LDL, HDL y triglicéridos, qué hábitos ayudan y cuándo puede ser necesario un tratamiento para el colesterol.

Aprende a cuidar tus dientes y encías con una rutina sencilla, flúor, alimentación consciente y revisiones dentales.

Aprende a distinguir alergias, intolerancias, celiaquía e intoxicaciones alimentarias, y conoce cuándo buscar atención.

Conoce los riesgos de automedicarte, cómo usar medicamentos de venta libre con más seguridad y cuándo buscar atención médica.

Conoce qué nutrientes participan en la salud de la piel, el cabello, los ojos, el corazón y los huesos, y cuándo conviene suplementarlos.

Conoce las causas del dolor menstrual, qué puedes hacer para aliviarlo y cuándo conviene revisar endometriosis u otra condición.

Conoce cómo actúan los estrógenos, cuándo puede servir la terapia hormonal y qué riesgos deben revisarse con ginecología.

Conoce la diferencia entre folato y ácido fólico, sus fuentes, la dosis preventiva y las precauciones durante la etapa reproductiva.