¿Sabías que existen más de 2000 variedades de frutas en el mundo y que la manzana es la más popular? En México, podemos encontrar 9 variedades distintas de manzanas provenientes del estado de Washington en los Estados Unidos. Pero, ¿sabías que en todo el mundo hay más de 7 mil variedades de manzanas?
La manzana no solo es una fruta diversa en términos de color y dulzor en sus distintas variedades, sino que también tiene muchas curiosidades interesantes para chicos y grandes. Aquí te contamos algunas de ellas:
- Las manzanas crecen en huertas exclusivas de manzanas y la fruta que comemos es la flor del manzano.
- Cada manzana tiene entre 6 y 10 semillas en su interior.
- Para hacer un jugo natural de manzana, solo se necesitan 3 piezas. Si te gusta el sabor ácido, puedes elegir las manzanas verdes conocidas como Granny Smith, y añadirles chamoy o chile para darles un toque extra de sabor.
- La piel de la manzana puede variar en colores desde el rojo hasta el verde, y algunas incluso tienen rayas amarillas y rojas (o puntitos que asemejan una galaxia como la Cosmic Crisp). Esta piel contiene una alta cantidad de fibra que beneficia la digestión y nos mantiene saciados por más tiempo.
- Las manzanas son una buena fuente de vitamina C, la cual mejora el funcionamiento del cuerpo, ayuda a la absorción de hierro, beneficia la apariencia de la piel y mantiene a los músculos y huesos fuertes. Además, están compuestas por un 90% de agua, junto con fructosa y glucosa, carbohidratos importantes que suministran la energía necesaria para prevenir la fatiga y concentrarnos en nuestras tareas diarias.
Como dijo Juan Carlos Moreira, representante de la comisión de Manzanas de Washington en México: «La manzana es una fruta muy completa que, además de aportar muchísimos beneficios a la salud, es ideal para llevarla a donde sea y comerla en el momento que quieras. Puedes comerla sola o acompañarla con helado, miel, nuez, ¡con lo que quieras!»
Así que, no esperes más y aprovecha todos los beneficios de esta fruta deliciosa y saludable. ¡A comer manzanas se ha dicho!